ФГАУ «Оздоровительный комплекс «Рублёво-Успенский» УПРАВЛЕНИЯ ДЕЛАМИ ПРЕЗИДЕНТА Российской Федерации
143084, Московская область, Одинцовский район, пос. Д/Х «Жуковка», «Жуковка-2», дом 46
+7 (495) 777 - 88 - 99
многоканальный
+7 (495) 635 - 40 - 40
отдел бронирования

Прокат спортинвентаря

Отдых на природе в Оздоровительном комплексе «Сосны» - это приключения для всей семьи! Велосипедные прогулки, скандинавская ходьба, терренкур, катание на лыжах, коньках или самокатах! Что может быть лучше, чем посвятить свой отдых на природе этим популярным видам оздоровления!
Заказать
Движение - жизнь! Это не просто поговорка, а призыв к действию. Давайте двигаться вместе к успеху, здоровью и прекрасному настроению!
Расположение: Московская область, Одинцовский район, Успенское поселение, посёлок Сосны посмотреть на карте, 22 км от МКАД по Рублёво-Успенскому шоссе

Терренкур и Скандинавская ходьба:
  • прокат инвентаря
  • тропа здоровья
  • парковая зона
  • паркинг
Велопрогулки:
  • велосипеды взрослые
  • велосипеды детские
  • самокаты
  • карта маршрутов
  • парковая зона
Для активного отдыха:
  • коньки зимние
  • пластиковые лыжи
  • бадминтон и мячи
  • набор для пинг-понга
  • роликовые коньки
  • тренажёрный зал
  • бассейн
  • SPA-комплекс
  • теннисные корты: 1 крытый и 4 закрытых
  • роликовые коньки
Бронирование услуги:
+7 (495) 782-02-50, доб. 010-52

Парковая зона Оздоровительного комплекса «Сосны» имеет разветвлённую сеть тропинок и дорожек,

асфальтированных или покрытых брусчаткой, что делает её идеальной для велосипедных путешествий или прогулок на свежем воздухе. Тем, кто ещё не знаком с нашим парком, предлагаем проследовать на велосипеде по готовым маршрутам, разной степени сложности и протяжённости.
В некоторых местах эти маршруты пересекаются так, что с одного маршрута можно перейти на другой, увеличив, тем самым, дистанцию. Маршруты проложены так, чтобы не проезжать по одному месту дважды. Но в любой момент Вы можете поехать в обратном направлении и вернуться в исходную точку.

О пользе скандинавской ходьбы:

  1. активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела
  2. сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба
  3. уеньшает при ходьбе давление на колени и позвоночник
  4. улучшает работу сердца и лёгких
  5. улучшает чувство равновесия и координацию
  6. возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата

Воздействие занятий терренкуром на организм:

  1. развитие выносливости
  2. улучшение работы сердечно-сосудистой системы
  3. благотворное влияние на органы дыхания
  4. стимулирование метаболизма
  5. при работе на маршруте задействовано более 50% мышц тела
  6. снятие нервного напряжения
  7. насыщение организма кислородом
Желаем Вам приятных прогулок по этой живописной и экологически чистой территории ближайшего Подмосковья. Не забудьте настроить на своём мобильном устройстве или фитнес-браслете отслеживание данных вашей тренировки. Проконтролируйте пройденное расстояние и сожжённые калории!

В зимнее время года Вас ожидает не менее активный отдых: катание на коньках и лыжах. Отличного настроения и приятного Вам времяпрепровождения!
SPA-комплекс
Подробнее
SPA-программы
Подробнее
Wellness-программы
Подробнее
Медицинские исследования
Подробнее
Массажи
Подробнее
Лечебная физкультура
Подробнее
Бассейн
Подробнее
Тренажёрный зал
Подробнее
Банные комплексы
Подробнее
Теннисные корты
Подробнее
Русский бильярд
Подробнее
Настольный теннис
Подробнее
Беседки и гриль-домики
Подробнее
Room Service
Подробнее
Детский отдых
Подробнее
Организация мероприятий
Подробнее
Прочие услуги
Подробнее